O que fazer quando queremos esvaziar a cabeça de preocupações??? Preciso mesmo de saber o que fazer à noite, quando deito a cabeça na almofada, à espera que o "chico escuro" chegue, e começo a pensar na vida, no stress do trabalho, etc, e já não é pouco...
Em tempos, pessoas entendidas na matéria aconselharam-me por exemplo a dizer o abcedário de Z a A, a dizer os números de 100 a 1, para distrair a mente até adormecer, acontece que às vezes dou por mim a fazer isso, mas fico nervosa por não conseguir dizer o abcedário ao contrário, é dificil experimentem, pois ainda desperto mais, e lá vai o "chico escuro" à vidinha dele, e fico eu com os olhos arregalados tipo farois dum camião, mas daqueles grandes...
Por isso, amigos preciso de dicas para adormecer em paz e sossego, sem que para isso tenha que fazer estes testes que só me dão dores de cabeça, podem excluir ver televisão e ler livros, já tentei, dá-me sono, mas as preocupações continuam...tentar resolvê-las é o melhor, eu sei, mas até lá, preciso de contorná-las...
Hoje o blog "Amormaisqueperfeito" faz 1 ano...e como mudou a vida da Purpurina...
